ПП обеды с КБЖУ
Обеды для правильного питания: супы, крупы с курицей, салаты и горячее с расчётом калорийности. Цифры складываются из ингредиентов и их веса, поэтому видно, из чего состоит каждая порция.
Рецепты
Обед
ПП пицца на куриной основе
429 ккал на порцию
108 ккал на 100 г · Б 15.9 · Ж 4.2 · У 1.6
Обед
Плов с курицей в кастрюле
403 ккал на порцию
112 ккал на 100 г · Б 8 · Ж 2.1 · У 15.6
Обед
Чечевичный суп-пюре
200 ккал на порцию
55 ккал на 100 г · Б 3.6 · Ж 0.9 · У 8.1
Обед
Суп с куриными фрикадельками
197 ккал на порцию
35 ккал на 100 г · Б 3.8 · Ж 0.6 · У 3.5
Обед
Борщ диетический с курицей
173 ккал на порцию
30 ккал на 100 г · Б 3.3 · Ж 0.6 · У 3
Обед
Фунчоза с курицей и овощами
359 ккал на порцию
126 ккал на 100 г · Б 9.3 · Ж 2.5 · У 16.8
Обед
ПП шаурма с курицей в лаваше
458 ккал на порцию
111 ккал на 100 г · Б 10.4 · Ж 1.1 · У 14.5
Обед
Салат с тунцом и овощами
261 ккал на порцию
72 ккал на 100 г · Б 7.2 · Ж 3.5 · У 3
Обед
Перец, фаршированный курицей и рисом
272 ккал на порцию
65 ккал на 100 г · Б 6.9 · Ж 1 · У 7.2
Обед
Ленивые голубцы ПП в духовке
291 ккал на порцию
85 ккал на 100 г · Б 10.3 · Ж 2 · У 6.4
Обед
Тыквенный суп-пюре со сливками
143 ккал на порцию
29 ккал на 100 г · Б 0.8 · Ж 1.1 · У 4.1
Обед
Куриный суп с овощами (диетический)
143 ккал на порцию
26 ккал на 100 г · Б 3.5 · Ж 0.3 · У 2.2