Gramo
@gramo
Рецепты с посчитанным КБЖУ — на порцию и на 100 г. Любой рецепт можно в один клик сохранить в свой дневник Gramo.
Рецепты
Перекус
Банановое мороженое ПП с какао
192 ккал на порцию
93 ккал на 100 г · Б 3.6 · Ж 1.2 · У 16.6
Перекус
Банановый ПП хлеб на овсяной муке
216 ккал на порцию
243 ккал на 100 г · Б 7.2 · Ж 11.3 · У 28.1
Перекус
Запечённые яблоки с творогом и мёдом
180 ккал на порцию
89 ккал на 100 г · Б 4 · Ж 2.7 · У 11.7
Перекус
Морковный ПП пирог с грецкими орехами
186 ккал на порцию
199 ккал на 100 г · Б 7.1 · Ж 11.2 · У 16.4
Перекус
ПП кексы творожные с изюмом
147 ккал на порцию
174 ккал на 100 г · Б 13.6 · Ж 6.1 · У 16.7
Перекус
Хачапури ПП на творожном тесте
511 ккал на порцию
195 ккал на 100 г · Б 15.9 · Ж 9.7 · У 10.4
Ужин
Овощное рагу с кабачками и баклажанами
128 ккал на порцию
36 ккал на 100 г · Б 1.1 · Ж 1.2 · У 5.1
Ужин
Рыбные котлеты из минтая в духовке
231 ккал на порцию
94 ккал на 100 г · Б 12.8 · Ж 2.6 · У 4.9
Ужин
Куриные тефтели в томатном соусе
254 ккал на порцию
89 ккал на 100 г · Б 11.8 · Ж 1.9 · У 6.2
Ужин
Индейка, запечённая с овощами
230 ккал на порцию
60 ккал на 100 г · Б 8.9 · Ж 1.3 · У 3.1
Ужин
Тушёная капуста с курицей
220 ккал на порцию
55 ккал на 100 г · Б 7.1 · Ж 1.2 · У 3.9
Ужин
Драники ПП в духовке
350 ккал на порцию
106 ккал на 100 г · Б 3 · Ж 2.9 · У 17.1
Обед
ПП пицца на куриной основе
429 ккал на порцию
108 ккал на 100 г · Б 15.9 · Ж 4.2 · У 1.6
Обед
Плов с курицей в кастрюле
403 ккал на порцию
112 ккал на 100 г · Б 8 · Ж 2.1 · У 15.6
Обед
Чечевичный суп-пюре
200 ккал на порцию
55 ккал на 100 г · Б 3.6 · Ж 0.9 · У 8.1
Обед
Суп с куриными фрикадельками
197 ккал на порцию
35 ккал на 100 г · Б 3.8 · Ж 0.6 · У 3.5
Обед
Борщ диетический с курицей
173 ккал на порцию
30 ккал на 100 г · Б 3.3 · Ж 0.6 · У 3
Обед
Фунчоза с курицей и овощами
359 ккал на порцию
126 ккал на 100 г · Б 9.3 · Ж 2.5 · У 16.8
Завтрак
Творожный пудинг в духовке
247 ккал на порцию
126 ккал на 100 г · Б 13.3 · Ж 5 · У 7.1
Завтрак
Шакшука с помидорами и перцем
315 ккал на порцию
70 ккал на 100 г · Б 4.1 · Ж 4.1 · У 4.4
Завтрак
Ленивые вареники из творога ПП
316 ккал на порцию
153 ккал на 100 г · Б 14.9 · Ж 5.3 · У 11.1
Завтрак
Творожные сырки ПП в шоколаде
210 ккал на порцию
160 ккал на 100 г · Б 14.5 · Ж 8 · У 7.2
Завтрак
Овсянка на молоке с бананом и корицей
396 ккал на порцию
96 ккал на 100 г · Б 3.4 · Ж 1.6 · У 17.2
Завтрак
ПП панкейки на овсяной муке
330 ккал на порцию
159 ккал на 100 г · Б 6.3 · Ж 4.8 · У 22.4